Bengkayang – Kodim 1209/Bky melaksanakan Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) UKP dan Samapta periodik Semester 1 Tahun 2025 sebagai bagian dari program rutin pembinaan fisik prajurit. Kegiatan ini bertujuan untuk mengukur dan memelihara kemampuan fisik serta kesiapan personel dalam menjalankan tugas terkait dengan kegiatan serupa di Kodim lain, pelaksanaan meliputi berbagai latihan fisik seperti lari 12 menit, pull up, sit up, push up, shuttle run, dan renang dasar yang bertempat di Lapangan Kompi 645/GTY Bengkayang Jl.Perwira Kel.Bumi Amas Kec.Bengkayang Kab.Bengkayang.
Sabtu ( 17/5/25 ).
Pelaksanaan tes ini diawali dengan pemeriksaan kesehatan seperti pengukuran tekanan darah oleh tim medis, kemudian dilanjutkan dengan pemanasan dan pengisian formulir samapta. Seluruh prajurit diwajibkan mengikuti tes dengan penuh semangat dan mematuhi arahan dari penyelenggara agar kegiatan berjalan lancar dan aman tanpa kecelakaan.
Tes Samapta terdiri dari dua bagian utama, yaitu Garjas A yang meliputi lari selama 12 menit, dan Garjas B yang mencakup berbagai tes kekuatan dan ketangkasan seperti pull up, sit up, push up, shuttle run, serta renang dasar. Kegiatan ini juga didukung oleh sarana kesehatan dan keselamatan seperti ambulans dan tabung oksigen yang standby di lokasi pelaksanaan.
Selain sebagai evaluasi fisik, tes ini juga menjadi syarat bagi prajurit yang akan mengikuti kenaikan pangkat (UKP), sehingga penting untuk menunjukkan hasil yang optimal. Pelaksanaan tes di Kodim 1209/Bky diharapkan dapat menjaga kondisi fisik prajurit tetap prima dan siap menghadapi berbagai tantangan tugas militer.
Keseluruhan rangkaian tes ini merupakan bagian dari upaya Kodim 1209/Bky dalam menjaga profesionalisme dan kesiapan prajurit, serta mendukung program pembinaan personel TNI AD secara berkelanjutan pada Semester I Tahun 2025.
( Pendim 1209/Bky ).
Agus maharona
